
Cardio
March 4, 2024
Toronto, com seus bairros cheios de cultura, parques arejados e arquitetura de alto nível à beira do belo Lago Ontário, é um convite para quem trabalha no distrito financeiro conhecido como "Bay Street". Para muitos, correr é o motivo perfeito para sair do centro movimentado e explorar a cidade de verdade.
Correr é uma ótima forma de relaxar depois de um dia de trabalho, reuniões e de encarar o Path lotado de Toronto. O ritmo dos passos, o som da cidade e o visual dos prédios criam uma pausa bem-vinda na correria da Bay Street. Além disso, a corrida ajuda na saúde mental, melhora o sono e diminui o risco de problemas cardíacos.
Confira algumas das rotas mais empolgantes para correr, seja após o expediente, para explorar a cidade ou se você está visitando Toronto. Essas trilhas, recomendadas por corredores locais, começam e terminam na Union Station, mas você pode iniciar ou finalizar seu percurso onde quiser. (Obs.: as rotas estão listadas em ordem crescente de distância, de 2 a 17 km.)
Quer uma corrida rápida com um visual incrível? O Harbourfront Loop é a escolha certa. Corra ao lado das águas do Lago Ontário, veja os barcos na marina e curta a vista do skyline de Toronto. É um passeio curto e prazeroso, perfeito para se desconectar no meio da cidade.

Quer misturar história e áreas verdes? Essa rota passa pelo agitado St. Lawrence Market, onde o cheiro de pão fresco e delícias locais toma conta do ar. Depois, relaxe correndo pelos downlands do oeste e finalize por Corktown, aproveitando o clima tranquilo.

Para quem curte história e natureza, essa rota é imbatível. Comece no Distillery District, com suas ruas de paralelepípedo e prédios vitorianos. Em seguida, entre na trilha do Lower Don River, onde o barulho da cidade some e só resta o som da natureza ao seu redor.

Quer correr sentindo a energia da cidade e o clima universitário? Essa volta é perfeita. Passe pelos prédios famosos da Universidade de Toronto e sinta o ambiente intelectual. Depois, rodeie o Queen’s Park, com suas árvores e caminhos arborizados, e recarregue as energias longe do caos urbano.

Quer uma rota que mostre o melhor dos bairros de Toronto? O circuito Corktown, Riverdale e Cabbagetown é ideal. Saindo da Union Station, esse percurso de 12 km passa pelo histórico Distillery District, segue para as áreas verdes do Riverdale Park e chega às charmosas ruas vitorianas de Cabbagetown. Uma combinação vibrante de cidade e natureza, garantindo uma corrida animada e cheia de paisagens.

Quer uma corrida com clima de aventura? O High Park tem subidas, jardins lindos e o tranquilo Grenadier Pond. Prolongue o percurso seguindo o Humber River, onde a trilha acompanha a margem do rio e revela o lado mais natural de Toronto.

Correr em Toronto é uma maneira revigorante de se conectar com os diferentes cenários da cidade, desde as margens calmas do Lago Ontário até os bairros vibrantes como St. Lawrence Market e o charme histórico do Distillery District. Além de ser um ótimo exercício, essas rotas permitem explorar a cultura e a natureza de Toronto. Seja você morador ou turista, esses percursos oferecem o equilíbrio perfeito entre cidade e paisagem, tornando cada corrida uma experiência única.

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